El Centro
La apertura de este centro, esta dedicado a la práctica de las disciplinas de Pilates y Yoga Abdominales Hipopresivo y Pilates -Yoga Aéreo. Pretendemos ofrecer a cualquier persona los beneficios esta teórica viene otorgando a quienes la practican con regularidad. Mejorando la condición y facilitando el bienestar que brinda el equilibrio entre nuestro cuerpo y nuestra mente. Siguiendo así las directrices de su descubridor.
Ofrecemos:
• Amplitud de horarios
• Clases impartidas por instructores cualificados profesionalmente, amplia experiencia y trato personalizado.
• Teóricas sencillas que trabajan la conciencia del propio cuerpo y corrigen desequilibrios musculares trabajando el organismo con ejercicios flu�s y movimientos naturales.
• Un proceso intenso con resultados eficaces y de larga duración perseguir el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
Clases:
• Clases con maquinas de pilates.
• Consiste en un entrenamiento físico realizado con máquinas de pilates. Pueden ser en grupo máximo de 4 personas o individuales. Siempre bajo la supervisión de un instructor cualificado. La recomendamos a todas las personas con o sin experiencia en el método.
• Clases de suelo.
• Se realiza en suelo con colchonetas. Consiste en un entrenamiento físico que requiere un mínimo destreza y flexibilidad. Buscamos conseguir un perfecto control del cuerpo. Máximo 8 personas por clase.
• Clases individuales.
• El objetivo es adaptarnos a la condición posibilidad que el cliente demande.
• Las clases de Estudio (máquinas) o suelo podrán ser combinadas y también incorporamos teóricas auxiliares como fitball, power circles, theraban.
• Las clases de Yoga y meditación.
• Abdominales Hipopresivos.
• Como máximo para 9 personas.
• Danza del vientre y gym integral.
